しっとりやわらか!鶏肉とズッキーニのペペロン炒め

材料(2人分)
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鶏むね肉1枚
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ズッキーニ1本
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エリンギ1本
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にんにく1片
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サラダ油小さじ2
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赤唐辛子(輪切り・乾燥)少々
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バター10g
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大さじ1/2
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黒こしょう少々
(A)合わせ調味料
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小さじ2
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塩少々
つくり方
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1
鶏むね肉はフォークで数か所刺し、縦半分に切ってそぎ切りにしてボウルに入れ、(A)をもみ込んで10分おく。ズッキーニは7~8mm幅の輪切りにする。エリンギは長さを半分に切り、縦に薄切りにする。にんにくは薄切りにする。

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2
フライパンに油小さじ1を中火で熱し、ズッキーニを火が通るまで両面3分程焼いて取り出す。
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3
同じフライパンに油小さじ1を加えて中火にし、鶏肉を並べて焼く。途中表裏を返して両面に焼き色がついたらエリンギ、にんにく、赤唐辛子を加え、炒め合わせる。
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4
(2)のズッキーニを戻し入れ、バターを加えて溶かす。強火にし、しょうゆを鍋肌から回し入れて炒め合わせ、黒こしょうをふる。
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