しっとりやわらか!鶏肉とズッキーニのペペロン炒め

材料(2人分)
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鶏むね肉(1枚)約300g
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ズッキーニ1本
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エリンギ1本
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にんにく1片
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サラダ油小さじ2
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赤唐辛子(輪切り・乾燥)少々
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バター10g
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大さじ1/2
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黒こしょう少々
(A)合わせ調味料
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小さじ2
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塩少々
つくり方
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1
鶏むね肉はフォークで数か所刺し、縦半分に切ってそぎ切りにしてボウルに入れ、(A)をもみ込んで10分おく。ズッキーニは7~8mm幅の輪切りにする。エリンギは長さを半分に切り、縦に薄切りにする。にんにくは薄切りにする。
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2
フライパンに油小さじ1を中火で熱し、ズッキーニを火が通るまで両面3分程焼いて取り出す。
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3
同じフライパンに油小さじ1を加えて中火にし、鶏肉を並べて焼く。途中表裏を返して両面に焼き色がついたらエリンギ、にんにく、赤唐辛子を加え、炒め合わせる。
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4
(2)のズッキーニを戻し入れ、バターを加えて溶かす。強火にし、しょうゆを鍋肌から回し入れて炒め合わせ、黒こしょうをふる。
- 料理 キッコーマンHC

キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。