アスパラのバターしょうゆソテー

アスパラのバターしょうゆソテー

香ばしく焼くことでアスパラがよりおいしく!

調理時間
10分
エネルギー
94kcal
塩分
0.9g
たんぱく質
1.8g
脂質
9.0g
食物繊維
0.9g
糖質
1.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値はバターを5g、生しょうゆを小さじ2使用した場合の値です。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    アスパラは固い根元を切り落とし、長さを半分に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、アスパラを加えて香ばしく焼く。

  3. 3

    器に盛り、バターをのせて生しょうゆをかける。

    ※味わいリッチ減塩しょうゆでもおいしく召し上がりいただけます。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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