写真:お鍋を楽しむ!3種のつけだれ

てづくりだれで、いつもの鍋がぐんとおいしく!

調理時間
25分
エネルギー
106kcal
塩分
3.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値は60%摂取した場合の値です。また、水炊きは含まれません。

材料(2人分)

適宜

適宜

適宜

適宜

適宜

適宜

(A)ねぎレモンしょうゆだれ

1/2個分

1/2個分

1/4本分

3枚

(B)焼肉卵黄だれ

1個

(C)トマトポン酢だれ

大さじ3

つくり方

  1. 水炊きをつくる。鶏肉、白菜、豆腐、ねぎ、しいたけを、昆布を加えただし汁で煮る。
  2. (A)ねぎレモンしょうゆだれをつくる。みりんを耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて30秒加熱して粗熱を取る。残りの(A)の材料を加えて混ぜる。
  3. (B)、(C)のたれはそれぞれ混ぜ合わせる。
  4. 水炊きを好みのたれにつけて食べる。

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