白だし香る たらのアクアパッツァ
材料(2~3人分)
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生たら(切り身)3切れ
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塩適量
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あさり20個
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ミニトマト6個
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まいたけ1パック
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にんにく1片
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オリーブオイル大さじ1
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黒オリーブ(種無し)10個
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適量
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パセリ(みじん切り)適量
(A)
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水150ml
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大さじ3
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大さじ1
つくり方
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1
たらは塩をふって10分程おき、さっと水洗いしてキッチンペーパーで水気を拭き取る。あさりは塩水で砂抜きし、殻をこすりあわせて洗う。ミニトマトはへたをとり、縦半分に切る。まいたけは小房に分ける。にんにくは皮をむき、縦半分に切って包丁の腹でつぶす。
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2
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火にかけて、にんにくの香りが立ったら中火にし、たらを皮目から焼く。こんがりと焼き色がついたら上下を返し、さらに2~3分焼く。
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3
フライパンの空いたスペースに、あさり、ミニトマト、まいたけ、黒オリーブを彩りよく入れ、(A)を水、みりん、白だしの順に加える。ぐつぐつ沸くくらいの火加減でふたをし、6~7分煮る。あさりの口が開き、たらに火が通ったら火を止める。
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4
仕上げに生しょうゆをまわしかけ、パセリをちらす。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。