新玉ねぎの梅おかか和え

新玉ねぎの梅おかか和え

梅の酸味でさっぱりと食べられる副菜です。

調理時間
10分
エネルギー
59kcal
塩分
1.1g
たんぱく質
2.0g
脂質
2.4g
食物繊維
1.6g
糖質
7.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    玉ねぎはうす切りにして、5分程度水にさらし、水気を絞る。

  2. 2

    梅干しは種をとってたたき、かつお節、しょうゆ、オリーブオイルを混ぜ、(1)を加えてよく和える。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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