たけのこと鶏ひき肉の炊き込みご飯(山本ゆりさん・旨みあふれる牡蠣だししょうゆ使用)

たけのこと鶏ひき肉の炊き込みご飯(山本ゆりさん・旨みあふれる牡蠣だししょうゆ使用)

鶏ひき肉でボリュームも満足!香ばしいお焦げが食欲をそそります

調理時間
5分+
エネルギー
355kcal
塩分
1.7g
たんぱく質
14.2g
脂質
5.9g
食物繊維
1.8g
糖質
60.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に炊飯時間は含まれません。

材料(4人分)

つくり方

  1. 1

    米はといでざるに上げ、水気をきる。たけのこは穂先は薄切りにし、根元はいちょう切りにする。枝豆は解凍しておく。

  2. 2

    炊飯器に米、だししょうゆを入れて2合の目盛まで水を加えてかるく混ぜ、たけのこ、ひき肉を広げてのせて炊飯する。

  3. 3

    炊き上がったら、枝豆を加えてさっくりと混ぜる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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