ハリッサでピリ辛スパイシー!大人の辛口ナポリタン

唐辛子とスパイス、コクのあるケチャップで刺激的な味わい
15分
                580kcal
                2.6g
                
                    たんぱく質
                  
                  15.9g
                
                    脂質
                  
                  23.0g
                
                    食物繊維
                  
                  6.7g
                
                    糖質
                  
                  76.2g
                
                    野菜量
                  
                  235g
                - ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。
材料(1人分)
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         玉ねぎ1/4個
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        ピーマン1/2個
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        ウインナソーセージ30g
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        塩(ゆで用)適量
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        スパゲッティ80g
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        サラダ油大さじ1
- 
        
      大さじ4
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        ハリッサ小さじ1/2
つくり方
- 
                  1玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは輪切りにし、ウインナソーセージは斜め切りにする。 
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                  2鍋に湯を沸かして塩適量(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を加え、スパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水気を切る。 
- 
                  3フライパンに油を入れて中火で熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしてきたらウインナー、ピーマンを加えて炒め合わせる。 
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                  4ケチャップ、ハリッサを加えてかるく炒め、(2)を加えて炒め合わせる。 
- 料理 キッコーマン
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
            キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。






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