牛肉とにらのプルコギ風春巻き【人気急上昇中!】

材料(2~3人分)
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牛肉(薄切り・切り落とし)150g
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にら1/2束(約50g)
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にんじん1/3本(約45g)
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片栗粉大さじ1
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春巻きの皮6枚
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サラダ油適宜
(A)水溶き小麦粉
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小麦粉小さじ2
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水大さじ1
(B)春巻き具材の下味
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大さじ3
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小さじ1
つくり方
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1
牛肉は食べやすい大きさに切る。にらは2cm長さに切る。にんじんは皮をむき、3cm長さの細切りにする。(A)を混ぜ合わせる。
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2
ボウルに牛肉、にら、にんじんと(B)を入れてさっと混ぜ、片栗粉をふり入れてまぶす。

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3
春巻きの皮の角を手前にし、(2)の1/6量を中央より下にのせる。

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4
向こう側の二辺に(A)を塗る。具にかぶせるように手前の角を折り、左右の角を内側に折る。かるく押さえて空気を抜きながら、手前から折りたたんで4×8cmの長方形にし、巻き終わりをしっかり止める。残りも同様にする。

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5
直径26cmのフライパンに深さ1cm程度まで揚げ油を入れ、中温に熱する。(4)を入れてときどき返しながら、きつね色になるまで4~5分揚げ、器に盛る。

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- 料理 高山かづえ
- 料理コーディネート 浜田恵子
- 撮影 澤木央子

キッコーマン ホームクッキング編集担当
ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。






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