皮つきれんこんと鶏肉の甘辛絡め
材料(2~3人分)
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れんこん150g
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鶏もも肉1枚
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片栗粉大さじ2
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サラダ油大さじ4
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白ごま適宜
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青ねぎ(小口切り)適宜
(A)甘辛だれ
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大さじ2
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大さじ2
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砂糖大さじ1
つくり方
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1
れんこんは皮つきのままよく洗い、1cm幅の輪切り(又は半月切り)にする。鶏肉はひと口大に切る。
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2
(1)にしっかりと片栗粉をまぶす。
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3
フライパンに油大さじ4を入れて中火で熱し、(2)の鶏肉を加えて両面揚げ焼きにして火を通し、一旦取り出す。
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4
空いたフライパンを中火で熱し、(2)のれんこんを加えて両面焼き色が付くように焼いて火を通す。余分な油をペーパーなどでふき取って(3)を戻し入れ、(A)を加えて焼き絡める。
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5
器に盛り、白ごま、青ねぎをちらす。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。