写真:めんみで!アスパラベーコンソテー

香ばしいしょうゆとだしのうま味にバターのコクがアクセント

調理時間
15分
エネルギー
183kcal
塩分
1.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値は3人分とした場合の値です。

材料(2~3人分)

8本

80g

大さじ1

10g

少々

つくり方

  1. アスパラは根元の固い部分を切り落とし、長さを2~3等分に切る。ベーコンは1.5cm角に切る。
  2. フライパンに油を入れて中火で熱し、アスパラを入れて炒める。火が通ってきたらベーコンを加えてさっと炒め、めんみを加えて炒め合わせる。
  3. 器に盛ってバターをのせ、黒こしょうをふる。

関連レシピを探す