ふわふわ!豆腐のお好み焼き風
材料(2人分)
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キャベツ1/4個
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豚バラ肉(薄切り)80g
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サラダ油大さじ1
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卵3個
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木綿豆腐200g
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適量
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青ねぎ(小口切り)適宜
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かつお節適宜
(A)
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片栗粉大さじ4
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大さじ1
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かつお節3g
つくり方
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1
キャベツはせん切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。
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2
フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、卵2個を割り入れて目玉焼きをつくり、取り出しておく。
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3
ボウルに木綿豆腐を入れ、なめらかになるまでゴムべらで混ぜる。卵1個を割り入れ、(1)のキャベツ、(A)を入れて全体を均一に混ぜる。
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4
フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、(3)を2等分して丸く整えながら流し入れ、その上に豚肉を広げのせる。
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5
焼き色がついたら裏返し、ふたをして弱めの中火で5分程焼く。中まで火が通ったら、仕上げにしょうゆをまわしかける。
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6
器に盛りつけて(2)をのせ、好みで青ねぎを散らし、かつお節をかける。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。