ふっくら絶品！お好み焼きレシピ集

お好み焼き　豚玉

• 20分
• 578kcal
• 1.0g

• 小麦粉
• 長芋・山芋
• 卵
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

ねぎ焼き

• 20分
• 263kcal
• 1.3g

• 卵
• 小麦粉
• 長芋・山芋
• 副菜
• 20分以内

お好み焼き（削りたてかつお節香るだししょうゆ使用）

• 20分
• 617kcal
• 4.0g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

キャベツとにんじんのチヂミ（韓国風お好み焼き）【野菜がとれる人気メニュー】

• 15分
• 110kcal
• 0.7g

• キャベツ
• にんじん
• 卵
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

おから入りお好み焼き

• 15分
• 488kcal
• 2.4g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

ふわふわ！豆腐のお好み焼き風

• 20分
• 478kcal
• 2.4g

• キャベツ
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内

キャベツたっぷり！とんぺい焼き（豚平焼き）【居酒屋人気メニュー】

• 20分
• 367kcal
• 1.5g

• 豚肉
• キャベツ
• 卵
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

焦がし生しょうゆ香る！かきと長芋のジュワッと焼き【味つけは生しょうゆだけ】

• 15分
• 132kcal
• 1.4g

• かき
• 長芋・山芋
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

焼きそば【ウスターソースとしょうゆで簡単味ぴたり】

• 20分
• 386kcal
• 3.1g

• 豚肉
• キャベツ
• 20分以内

焦がし生しょうゆ香る！３種のきのことバターのジュワッと焼き【まいたけ・エリンギ・しいたけ】

• 10分
• 55kcal
• 0.8g

• まいたけ
• エリンギ
• 生しいたけ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

山芋とれんこんのふっくら焼き【ふわふわもっちり人気の食感】

• 20分
• 119kcal
• 1.5g

• 長芋・山芋
• れんこん
• 副菜
• 20分以内

ピーマンの焦がししょうゆステーキ【味つけは生しょうゆだけ】

• 10分
• 49kcal
• 1.2g

• ピーマン
• 副菜
• 10分以内
• 電子レンジ

ガリバタ大根ステーキ

• 15分
• 69kcal
• 1.5g

• 大根
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ
• 主菜でゆる減塩

焦がしねぎの焼きめし

• 15分
• 404kcal
• 1.8g

• ねぎ
• 米
• 20分以内

たけのこのバターしょうゆ焼き【人気メニュー・水煮でも】

• 10分
• 82kcal
• 1.2g

• たけのこ
• 副菜
• 10分以内
• 野菜100g副菜

とうもろこしのジュワッと焼き【味つけは生しょうゆだけ】

• 15分
• 187kcal
• 1.3g

• とうもろこし
• 副菜
• 20分以内
• 野菜100g副菜

焦がし生しょうゆ香る！れんこんのジュワッと焼き【味つけは生しょうゆだけ】

• 10分
• 82kcal
• 0.7g

• れんこん
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

濃いだし焼きうどん 【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 10分
• 536kcal
• 3.7g

• キャベツ
• 豚肉
• 10分以内

焦がし生しょうゆ香る！なすのジュワッと焼き【味つけは生しょうゆだけ】

• 10分
• 83kcal
• 1.2g

• なす
• 副菜
• 10分以内
• 野菜100g副菜

だしバタ海鮮焼きそば

• 15分
• 481kcal
• 3.4g

• キャベツ
• 20分以内

焦がし生しょうゆ香る！玉ねぎとベーコンのジュワッと焼き

• 15分
• 218kcal
• 1.8g

• 玉ねぎ
• ベーコン
• 副菜
• 20分以内

焼きおにぎり

• 10分+
• 271kcal
• 2.5g

• 米
• 10分以内