写真:きゅうりとわかめの簡単和風サラダ

旬のきゅうりがたっぷり食べられるさっぱり味

調理時間
15分
エネルギー
92kcal
塩分
1.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(3~4人分)

2本

70g

1/6個

(A)

大さじ1

大さじ2

つくり方

  1. きゅうりは長めの乱切りにし、わかめは食べやすい大きさに切ってボウルに入れる。玉ねぎはみじん切りにして水にさらして絞る。
  2. 小さな器に(A)と(1)の玉ねぎを入れてよく混ぜる
  3. きゅうりとわかめの入ったボウルに(2)を加えて和え、器に盛りつける。

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