コクうま夏野菜のドライカレー
材料(2人分)
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玉ねぎ1/2個
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ズッキーニ1/2本
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なす1本
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ゆで卵2個
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オリーブオイル小さじ2
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合いびき肉150g
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塩少々
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ご飯(温かいもの)2杯
(A)
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1/2パック
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小さじ4
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大さじ1
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カレー粉小さじ2
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おろしにんにく小さじ1
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おろししょうが小さじ1
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黒こしょう(粗びき)少々
つくり方
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1
玉ねぎはみじん切りにする。ズッキーニ、なすは1cm幅の輪切りにする。ゆで卵は縦半分に切る。
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2
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。合いびき肉、塩を加え、ほぐしながらそぼろ状になるまで炒める。
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3
ズッキーニ、なすを入れてしんなりするまで炒めたら、(A)を加えて混ぜ、弱めの中火で5分程、水分がなくなるまで煮る。
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4
器にご飯をよそい(3)をかけ、ゆで卵をのせる。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。