和風ペペロンチーノ
香ばしいにんにくと、ピリッと辛い唐辛子が食欲をそそる!
調理時間
20分
エネルギー
622kcal
塩分
2.0g
たんぱく質
17.2g
脂質
28.5g
食物繊維
7.9g
糖質
71.8g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。栄養計算値に青ねぎは含まれません。
材料(1人分)
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ベーコン(スライス)1枚
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玉ねぎ1/8個
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しめじ50g
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にんにく5g
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唐辛子(生・ミニ)2g
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青ねぎ適宜
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スパゲッティ100g
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塩(ゆで用)適量
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オリーブオイル大さじ1と1/2
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スパゲッティのゆで汁30ml
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小さじ1
つくり方
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1
ベーコンは1cm幅に切り、玉ねぎは薄切りにする。しめじは石づきを落として小房に分ける。にんにくは薄切りにし、唐辛子と青ねぎは小口切りにする。
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2
鍋に湯を沸かして塩適量(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を加え、スパゲッティを表示時間通りゆで、ゆで汁を大さじ2程とっておき、ざるに上げて水気をきる。
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3
フライパンにオリーブオイルとにんにくと唐辛子を入れて中火にかけて熱し、香りが出てきたらベーコンと玉ねぎ、しめじを加えて炒め、火が通ったら(2)のスパゲッティとゆで汁、しょうゆを加えて炒め絡める。
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4
器に盛り、ねぎをちらす。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。