子どももよろこぶ!ハムエッグの三角春巻き

子どももよろこぶ!ハムエッグの三角春巻き

揚げ焼きで簡単!スナック感覚で手が止まらなくなるおいしさです

調理時間
15分
エネルギー
348kcal
塩分
1.4g
たんぱく質
14.1g
脂質
25.8g
食物繊維
0.6g
糖質
16.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2~3人分)

(A)
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • 少々
  • 黒こしょう(粗びき)
    少々

つくり方

  1. 1

    春巻きの皮は3等分に切る。ハムは半分に切る。薄力粉は水で溶いておく。

  2. 2

    ボウルにゆで卵を入れてフォークでつぶし、(A)を加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    春巻きの皮を横にして置き、長辺と巻き終わりになる右の短辺に(1)の水溶き薄力粉をぬる。ハムを左端に置き、上にケチャップ小さじ1/4をぬり広げる。

  4. 4

    ハムの上に(2)をのせ、左端から具材を包みながら三角に折りたたむ。三角になるように繰り返したたみ、巻き終わりをしっかりとめる。残りも同様につくる。

  5. 5

    フライパンに油を中火で熱し、(4)を並べ入れ時々返しながら全体がきつね色になるまで揚げ焼きする。好みでケチャップ(分量外)を添える。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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