豚バラもやしのごま担々(うちのごはん使用)

豚バラもやしのごま担々(うちのごはん使用)

まろやかな辛さでお子さまにもおすすめ

調理時間
10分
エネルギー
276kcal
塩分
1.4g
たんぱく質
11.2g
脂質
23.6g
食物繊維
1.6g
糖質
5.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は4人分とした場合の値です。

材料(3~4人分)

つくり方

  1. 1

    豚肉は7cm長さに切り、にらは5cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンを強火で熱し、豚肉を入れ、約3分炒めて火を通す。

  3. 3

    もやしとにらを入れ、その上からそうざいの具をかけ、全体を絡めながら約2分炒め合わせる。

  4. 4

    器に盛り、好みで卵黄をのせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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