チーズハンバーグ春巻き

チーズハンバーグ春巻き

ハンバーグのたねを包んだ洋風春巻きは、子どもから大人まで大好きな味

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調理時間
40分
エネルギー
376kcal
塩分
1.4g
たんぱく質
16.9g
脂質
23.5g
食物繊維
1.9g
糖質
26g
野菜量
44.4g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値は3人分とした場合の値です。

材料(2~3人分)

  • 春巻きの皮
    6枚
  • 玉ねぎ
    1/4個(約50g)
  • プロセスチーズ
    30g
  • 合いびき肉
    200g
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 揚げ油
    適宜
(A)水溶き小麦粉
  • 小麦粉
    小さじ2
  • 水
    大さじ1
(B)ソース
(C)

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは1cm四方に切る。チーズは 1cm角に切る。(A)、(B)をそれぞれ混ぜ合わせる。

  2. 2

    ボウルにひき肉、玉ねぎ、チーズと(C)を入れてさっと混ぜ、片栗粉をふり入れてまぶす。

  3. 3

    春巻きの皮の角を手前にし、(2)の1/6量を中央より下にのせる。

  4. 4

    向こう側の二辺に(A)を塗る。具にかぶせるように手前の角を折り、左右の角を内側に折る。かるく押さえて空気を抜きながら、手前から折りたたんで4×8cmの長方形にし、巻き終わりをしっかり止める。残りも同様にする。

  5. 5

    直径26cmのフライパンに深さ1cm程度まで揚げ油を入れ、中温に熱する。(4)を入れてときどき返しながら、きつね色になるまで4~5分揚げる。器に盛り、(B)のソースを添える。

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  • 料理 高山かづえ
  • 料理コーディネート 浜田恵子
  • 撮影 澤木央子
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

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