チキンのトマトチーズ煮
材料(2人分)
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鶏もも肉1枚(約300g)
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塩小さじ1/2
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黒こしょう(粗びき)少々
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玉ねぎ1/2個(約100g)
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ピーマン2個(約80g)
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しめじ1パック(約100g)
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にんにく1かけ
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デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル大さじ1
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1パック
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ピザ用チーズ70g
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パセリ(みじん切り)適宜
(A)合わせ調味料
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大さじ1
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大さじ1
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塩小さじ1/4
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砂糖小さじ1/4
つくり方
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1
鶏肉は8等分に切り、塩、黒こしょうをふる。玉ねぎは1cm幅のくし形に切る。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、縦2等分に切る。しめじは石づきを切って小房に分ける。にんにくは粗く刻む。(A)を混ぜ合わせる。
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2
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、鶏肉を皮目を下にして並べ入れる。3分程焼いたら裏返して端に寄せ、にんにく、玉ねぎ、しめじ、ピーマンを順に加え、そのつどさっと炒め合わせる。
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3
(A)を回し入れて全体をさっと炒め合わせ、カットトマトを加えてひと混ぜし、ふたをして8分程煮る。ふたを取ってピザ用チーズをのせ、再びふたをして弱火にし、チーズが溶けるまで2分程煮る。ふたを取り、パセリをふる。
- 料理 高山かづえ
- 料理コーディネート しのざき たかこ
- 撮影 柿崎真子
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。