チキンのトマトチーズ煮

材料(2人分)
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鶏もも肉1枚(約300g)
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玉ねぎ1/2個(約100g)
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ピーマン2個(約80g)
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しめじ1パック(約100g)
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にんにく1片
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塩小さじ1/2
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黒こしょう(粗びき)少々
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オリーブオイル大さじ1
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1パック
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ピザ用チーズ70g
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パセリ(みじん切り)適宜
(A)合わせ調味料
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大さじ1
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大さじ1
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塩小さじ1/4
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砂糖小さじ1/4
つくり方
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1
玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、縦半分に切る。しめじは石づきを切って小房に分ける。にんにくは粗く刻む。鶏肉は8等分に切り、塩、黒こしょうをふる。(A)は混ぜ合わせておく。
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2
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、鶏肉を皮目を下にして並べ入れる。3分ほど焼いたら裏返して端に寄せ、にんにく、玉ねぎ、しめじ、ピーマンを順に加え、そのつどさっと炒める。
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3
(A)を回し入れて全体をさっと炒め合わせ、カットトマトを加えてひと混ぜし、ふたをして8分ほど煮る。ふたを取ってピザ用チーズをのせ、再びふたをして弱火にし、チーズが溶けるまで2分ほど煮る。ふたを取り、好みでパセリを散らす。
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- 料理 高山かづえ
- 料理コーディネート しのざき たかこ
- 撮影 柿崎真子

キッコーマン ホームクッキング編集担当
ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。






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