さつまいもの甘煮 (基本の和食、おうちの和ごはん)

さつまいもの甘煮 (基本の和食、おうちの和ごはん)

適切な温度でゆっくり煮ることで、さつまいもの甘みを十分に引き出します。

登録済一覧
調理時間
30分+
エネルギー
295kcal
塩分
2.5g
たんぱく質
3.5g
脂質
0.3g
食物繊維
3.6g
糖質
66.5g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※調理時間にふたをして味を含ませる時間は含まれません。

材料(2人分)

  • さつまいも
    350g
(A)

つくり方

  1. 1

    さつまいもは1.5~2cmの輪切りにして、5分水にさらす。鍋に入れ、水3カップを加えて中火で煮立て、1分たったらゆでこぼしてざるに上げる。

  2. 2

    鍋をきれいにして、(A)をいれて中火で煮立てる。

  3. 3

    火を止めて、さつまいもを並べ入れる。再び中火にし、煮立ったら弱火にする。ぬらしたキッチンペーパーをかぶせて、ふたをしないで20~25分煮る。

  4. 4

    竹串で固さを確認し、火を止める。ふたをして15分程置く。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 小田真規子
  • 撮影 高杉 純
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

さつまいもを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信