焼豚チャーハン(うちのごはん使用)

焼豚チャーハン(うちのごはん使用)

混ぜてレンジにかけるだけ!お手軽チャーハン

調理時間
15分
エネルギー
570kcal
塩分
2.3g
たんぱく質
13.6g
脂質
21.4g
食物繊維
4.1g
糖質
80.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    ねぎはみじん切りにする。卵は溶きほぐしておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、卵、ご飯を入れてほぐしながら炒め、混ぜご飯の素、ねぎを加えてさらに炒め合わせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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