鶏そぼろの三色どんぶり
材料(2人分)
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鶏ひき肉(もも肉)200g
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大さじ2
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砂糖大さじ2
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大さじ2
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サラダ油小さじ2
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絹さや8枚
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ご飯(温かいもの)400g
(A)いり卵
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卵3個
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小さじ1
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砂糖小さじ2
つくり方
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1
絹さやは、へたと筋を取り、塩ゆでして斜め細切りにする。(A)はよく混ぜ合わせる。
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2
フライパンに鶏ひき肉、酒、砂糖を入れてから中火にかける。菜箸でほぐしながら1~2分煮る。全体がほぐれてきたらしょうゆを加え、強火にして汁けがなくなるまで2~3分よく混ぜながら煮て、バットなどに移しておく。
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3
フライパンをキッチンペーパーなどできれいにして、油を中火で熱し(A)を流し入れる。火を止めて菜箸でぽろぽろになるように混ぜながら、余熱で火を通す。
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4
どんぶりにご飯を盛り、(2)、(3)、絹さやを盛りつける。
- 料理 野本やすゆき
- 撮影 さくらいしょうこ
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。