豚しゃぶキムチやっこ

豚しゃぶキムチやっこ

コクうま豚キムチをどっさりのせれば、豆腐が主役級のおかずに

調理時間
10分
エネルギー
259kcal
塩分
1.1g
たんぱく質
19.1g
脂質
19.9g
食物繊維
2.2g
糖質
1.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 木綿豆腐
    1丁(約300g)
  • 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)
    80g
  • 白菜キムチ
    40g
  • 青じそ
    2枚
(A)合わせ調味料

つくり方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、豚ロース肉を入れて肉の色が変わるまでさっとゆでる。ざるに上げて水けをきり、横半分に切る。白菜キムチはざく切りにする。青じそはせん切りにする。ボウルに(A)を入れ、豚ロース肉、白菜キムチを加えて和える。

  2. 2

    木綿豆腐はキッチンペーパーで水けを拭き、横半分に切る。器に豆腐を盛り、(1)と青じそをのせる。

  • 料理 高山かづえ
  • 料理コーディネート 浜田恵子
  • 撮影 伊藤徹也
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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