ゴロゴロ野菜の手羽元タンドリー（うちのごはん使用）

ズッキーニは乱切りにする。じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま縦半分に切り、２ｃｍ角に切る。手羽元は、骨にそって切り込みを入れる。

袋の切り口を切り、ズッキーニとじゃがいもを入れてジッパーをしっかりと閉め、１分程もみこむ。ジッパーを開けて、手羽元を加え、再度ジッパーをしっかりと閉め、１分程もみこむ。

ジッパーを閉じたまま底を十分に広げ、立てて電子レンジ（６００Ｗ）で１０分加熱し、レンジから取り出し、３分程蒸らす。

器に（３）を盛り、袋に残ったたれを軽く混ぜ、好みの量かける。