生ハムとベビーリーフのとろたまサラダ麺(大豆麺細麺使用)

材料(1人分)
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生ハム2枚
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ミニトマト3個
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レタス3枚
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紫玉ねぎ(赤玉ねぎ)15g
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パプリカ(黄)15g
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パプリカ(赤)15g
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キッコーマン大豆麺 細麺(または平麵)1人前(62g)
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ベビーリーフ1/2パック(約25g)
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温泉卵1個
(A)
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大さじ1と1/2
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オリーブオイル大さじ1/2
つくり方
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1
ミニトマトは4等分に切る。レタスは食べやすい大きさにちぎり、赤玉ねぎとパプリカは薄切り、生ハムは半分に切る。(A)は合わせておく。
※サラダ用のカット野菜の利用もおすすめです。 -
2
大豆麺をゆでる。鍋に水800ml以上を入れて沸騰させ、麺を入れて5分~5分30秒ゆでる(またはプラスチック製の耐熱容器<1000ml以上>に麺を入れ、水400mlを加えてラップをせずに電子レンジ<600W>で7分30秒加熱する)。ゆで上がったらたっぷりの冷水で冷やし、しっかりと水けをきる。※平麺を使用する際は、鍋の場合は7分~7分30秒、電子レンジ(600W)の場合は9分加熱してください。
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3
ボウルに大豆麺と(1)の野菜とベビーリーフを入れ、(A)を加えてざっくりと混ぜ合わせる。器に盛り、生ハムをのせ、温泉卵をおく。
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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