新玉ねぎと鶏もものてり焼き(基本のおかずつゆ使用)

材料(2人分)
- 
         新玉ねぎ1個(200g)
 - 
        鶏もも肉1枚(250g)
 - 
        サラダ油大さじ1
 - 
        
      大さじ2
 - 
        黒こしょう(粗びき)適宜
 
つくり方
- 
                  1
玉ねぎは8等分のくし切りにする。鶏肉ひと口大に切る。
 - 
                  2
フライパンに油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目から入れて3分程焼き、裏返して玉ねぎを加えて3~4分両面焼いて火を通す。
 - 
                  3
フライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、弱めの中火にしてつゆを加え、焦げないように気をつけながら1分程焼き絡める。
 - 
                  4
器に盛り、フライパンに残ったたれをまわしかけ、好みで黒こしょうをふる。
 
- 料理 キッコーマン
 
キッコーマン公式レシピアプリ
365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

キッコーマン ホームクッキング編集担当
            キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。






.jpg)













