ガーリックバターチキンライス(クセになるガーリックバター醤油だれ使用)

ガーリックバターチキンライス(クセになるガーリックバター醤油だれ使用)

焼いた鶏肉の香ばしさ、パンチの効いたにんにくとこしょうの風味が食欲をそそる!

調理時間
10分
エネルギー
445kcal
塩分
3.0g
たんぱく質
17.3g
脂質
14.6g
食物繊維
2.7g
糖質
61.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値塩は塩を0.7g使用した場合の値です。また目玉焼きは含まれません。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。鶏肉はひと口大に切り、塩で下味をつける。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて焼き、両面に焼き色がついたら、玉ねぎを加えて炒め、ご飯を加えてさらに炒める。

  3. 3

    たれを加えて全体に炒め合わせ、器に盛り、好みで目玉焼きをのせ、パセリをふる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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