旨み広がる 焼豚チャーハン

旨み広がる 焼豚チャーハン

だしの風味と焼豚のジューシーなうま味が詰まった一皿です

調理時間
10分
エネルギー
521kcal
塩分
4.7g
たんぱく質
19.8g
脂質
13.5g
食物繊維
4.1g
糖質
79.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    卵は割りほぐし、焼豚は7~8mmの角切り、ねぎとザーサイは粗みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を入れて、溶き卵を加えて炒め、半熟状になったらご飯を加えて炒め、焼豚、ねぎ、ザーサイを加えて炒め、だししようゆ加え、黒こしょうをふり、炒め合わせる。

  3. 3

    器に盛りつけ、好みで青ねぎをふる。

kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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