鮭と青じその混ぜご飯(あまうまいだししょうゆ使用)

鮭と青じその混ぜご飯(あまうまいだししょうゆ使用)

味つけ1本、混ぜるだけで完成!お弁当やおにぎりにもおすすめです

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調理時間
5分
エネルギー
318kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
9.8g
脂質
2.5g
食物繊維
2.9g
糖質
63.6g
野菜量
1g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    青じそはせん切りにする。

  2. 2

    ボウルにご飯と鮭フレーク、(1)を入れ、だししょうゆと白ごまを加えてよく混ぜ合わる。

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