カリッとジューシー!ジャポネソースチキンステーキ
材料(2人分)
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玉ねぎ1/4個
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鶏もも肉1枚
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塩少々
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こしょう少々
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薄力粉大さじ1
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サラダ油大さじ1/2
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ベビーリーフ適宜
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ミニトマト適宜
(A)ソース
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大さじ1と1/2
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大さじ1と1/2
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酢大さじ1
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砂糖小さじ1/2
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おろしにんにく小さじ1/2
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おろししょうが小さじ1/2
つくり方
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1
ソースをつくる。玉ねぎはすりおろし、(A)を加えて混ぜる。
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2
鶏もも肉は開いて厚さを均一にし、半分に切って塩、こしょう、薄力粉をまぶす。
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3
フライパンに油をひいて鶏肉を皮目から入れ、中火にかけて両面がこんがりするまで6~8分焼く。
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4
余分な脂をキッチンペーパーで拭き取ったら、(1)のソースを加えて1分程煮絡める。食べやすい大きさに切って器に盛りつけ、好みでベビーリーフ、ミニトマトを添える。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。