混ぜるだけ簡単!ふわとろ卵のオムライス(洋ごはんつくろ使用)

混ぜるだけ簡単!ふわとろ卵のオムライス(洋ごはんつくろ使用)

あつあつご飯に混ぜて、ふんわり卵をのせるだけ!

調理時間
10分+
エネルギー
453kcal
塩分
3.7g
たんぱく質
12.3g
脂質
10.4g
食物繊維
3.8g
糖質
77.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に炊飯時間は含まれません。また、栄養計算値に塩は含まれません。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    ボウルにご飯、混ぜごはんの素を入れ、ムラなく混ぜ合わせる。ミニトマトは4等分に切る。

  2. 2

    卵は牛乳と塩を加えてよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンを中火で熱してバターを入れ、(2)の卵液を流し込み、ゴムべらでざっくりと混ぜ合わせ、好みの焼き加減に焼く。

  4. 4

    器に(1)のご飯を半量よそい、(3)の卵焼きを半量のせ、好みでミニトマトとベビーリーフを添える。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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