カステラ玉子(賛否両論 笠原氏)

カステラ玉子(賛否両論 笠原氏)

だて巻きと同じ材料でも、巻かずに蒸すだけでつくれるので簡単です

調理時間
25分+
エネルギー
157kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
9.0g
脂質
5.4g
食物繊維
0.0g
糖質
17.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に冷やす時間は含まれません。

材料(4人分・18または22×8×6cmの型を使用)

  • はんぺん
    100g
  • 4個
(A)

つくり方

  1. 1

    はんぺんは手でちぎる。卵は割りほぐす。

  2. 2

    (1)、(A)をミキサーにかけてなめらかにし、ざるで1度こす。

  3. 3

    型にラップをしいて、(2)を流し。蒸し器で20~30分程蒸して、固める。冷めたらひと口大に切り分ける。※型はサイズ(18または22×8×6cm)がおすすめ。型は耐熱容器などでの代替もできます。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

はんぺんを使ったそのほかのレシピ

卵を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信