ヘルシーでさっぱり！サラダそば【ぱぱっとできる♪】
材料（1人分）
つくり方
-
1
鍋に湯を沸かし、そばを袋の表示通りゆでる。冷水でしめて、ざるに上げる。
-
2
きゅうりは斜め薄切りにし、細切りにする。トマトは１ｃｍ角に切る。
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3
（Ａ）は混ぜ合わせ、ツナ缶の汁を加えて混ぜ合わせる。
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4
器に（１）を盛りつけ、きゅうり、トマト、ツナをのせ、（３）のつゆを全体にかけて刻みのりをのせる。
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- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短＆簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。
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