ヘルシーでさっぱり！サラダそば【ぱぱっとできる♪】
材料（1人分）
つくり方
-
1
鍋に湯を沸かし、そばを袋の表示通りゆでる。冷水でしめて、ざるに上げる。
-
2
きゅうりは斜め薄切りにし、細切りにする。トマトは1cm角に切る。
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3
（A）は混ぜ合わせ、ツナ缶の汁を加えて混ぜ合わせる。
-
4
器に（1）を盛りつけ、きゅうり、トマト、ツナをのせ、（3）のつゆを全体にかけて刻みのりをのせる。
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- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。
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