大豆麺で!焼きうどん風 (大豆麺平麺使用)

材料(1人分)
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キャベツ1枚弱(30g)
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生しいたけ1/2個
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にんじん10g
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豚肉(こま切れ)50g
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1人前(62g)
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ごま油大さじ1
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大さじ1
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こしょう適宜
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かつお節適宜
つくり方
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1
キャベツはザク切りにする。生しいたけは軸を切って薄切り、にんじんは短冊切りにする。
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2
大豆麺をゆでる。鍋に水800ml以上を入れて沸騰させ、麺を入れて6分~6分30秒ゆでる(またはプラスチック製の耐熱容器<1000ml以上>に麺を入れ、水400mlを加えてラップをせずに電子レンジ<600W>で8分30秒加熱する)。ゆで上がったらしっかりと湯切りする。※細麺を使用する際は、鍋の場合は4分30秒~5分、電子レンジ(600W)の場合は7分加熱してください。
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3
フライパンにごま油を入れて中火にし、豚肉、にんじん、しいたけ、キャベツの順に炒める。(2)の大豆麺を入れ、本つゆを加えて炒め合わせて器に盛り、好みでこしょうとかつお節をちらす。
- 料理 キッコーマン
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