ワンパンで簡単!上海風焼きそば【包丁・まな板不要】
材料(2人分)
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中華麺(蒸し)2玉
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キャベツ1枚(40g)
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もやし1/2袋(100g)
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にら1/2袋(50g)
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豚バラ肉(薄切り)100g
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大さじ1
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大さじ1
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1/2本(50g)
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おろしにんにく(チューブ入り調味料)小さじ1
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こしょう少々
つくり方
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1
直径26cmのフライパンに中華麺、食べやすい大きさにちぎったキャベツ、もやしの順に入れる。
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2
にらをキッチンばさみで5cm長さに切り入れる。
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3
豚肉をキッチンばさみで4~5cm長さに切って野菜の上に並べ、酒をふりかける。
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4
フライパンにふたをして弱めの中火で熱し、4分程焼いたら、ふたを外して全体をほぐす。
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5
しょうゆ、オイスターソース、にんにくを加え、こしょうをふってしっかりと混ぜ、再びふたをして2分程加熱する。
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6
ふたを外し、少し水分をとばすように炒める。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。