焼肉のたれで簡単！鶏もも肉と野菜のレンジ蒸し【じゃがいも･玉ねぎ･にんじんの常備野菜で】

鶏肉は3cm角に切る。ボウルに鶏肉、（A）を入れてもみ込み、5分ほどおく。じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま3cm角に切る。にんじんは皮をむいて5mm幅の輪切りにする。玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。

オーブンシートを25cm角にして広げ、中央に（1）の鶏肉、野菜を半量ずつのせる。（1）のボウルの液の半量をスプーンで少しずつ回しかける。

オーブンシートの上下を合わせて、食材の上で2、3回折り、両端をキャンディー状にして包む。同様にもう1個つくり、耐熱容器に並べる。

電子レンジ（600W）で5分、火が通るまで加熱する。オーブンシートを開いて、バターを半量ずつのせ、黒こしょうをふる。好みで青ねぎをちらす。