豆乳担々麺(クセになる 辛旨ラー醤だれ使用)

豆乳担々麺(クセになる 辛旨ラー醤だれ使用)

スープはラー醤だれと豆乳、水を合わせるだけ!コクのある辛みがクセになる担々麺です

調理時間
30分
エネルギー
632kcal
塩分
5.5g
たんぱく質
28.1g
脂質
20.0g
食物繊維
4.2g
糖質
80.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 豚ひき肉
    100g
  • ごま油
    小さじ1
  • 中華麺(生)
    2玉
  • もやし(ゆでたもの)
    40g
  • にら(ゆでたもの)
    10g
  • ミックスナッツ(砕いたもの)
    適量
  • 糸唐辛子
    適宜
(A)
(B)スープ

つくり方

  1. 1

    フライパンにごま油を中火で熱し、豚ひき肉を炒めて色が変わったら、(A)を加えてさらに炒め合わせる。

  2. 2

    鍋に(B)を入れて弱めの中火で温める。

  3. 3

    別の鍋に湯を沸かし、中華麺を入れて表記時間通りゆで、ざるに上げて水気をきる。

  4. 4

    丼に(3)の麺、(2)のスープを半量ずつ入れ、(1)の肉みそ、もやし、にらを半量ずつ盛りつけ、ミックスナッツと糸唐辛子をちらす。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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