照り焼き梅しそつくね

材料(2人分)
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鶏ひき肉(もも)250g
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玉ねぎ1/4個(約60g)
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梅干し2個(約20g)
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青じそ6枚
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サラダ油大さじ1/2
(A)
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片栗粉大さじ1/2
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小さじ1
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しょうがのすりおろし小さじ1
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小さじ1/2
(B)
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大さじ1
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大さじ1
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大さじ1
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砂糖大さじ1/2
つくり方
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1
玉ねぎはみじん切りにする。梅干しは種を除いて、実を1cm角くらいにちぎる。(B)は合わせておく。
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2
ボウルにひき肉、玉ねぎ、梅干し、(A)を入れて、均一になるまで手でこねる。
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3
6等分にして、直径5cmくらいの円形に丸める。つくね1個を青じそ1枚で包むようにして貼りつける。
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4
フライパンに油を中火で熱し、(3)を並べ入れる。両面に焼き色がつくまで焼き、ふたをして弱めの中火で3分ほど焼いて、火を通す。
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5
フライパンの余分な脂をキッチンペーパーで拭き取り、(B)を加えて煮立たせながら、全体にからめる。
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- 料理 キッコーマンHC

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