角煮風肉巻き厚揚げ

角煮風肉巻き厚揚げ

もっちり厚揚げと豚バラ肉のうまみを楽しむ、角煮風の甘辛おかず

登録済一覧
調理時間
15分
エネルギー
295kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
14.6g
脂質
24.3g
食物繊維
0.6g
糖質
5.9g
野菜量
0.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は3人分とした場合の値です。

材料(2~3人分)

  • 厚揚げ
    2枚(300g)
  • 豚バラ肉(薄切り)
    8枚(160g)
  • サラダ油
    大さじ1/2
(A)

つくり方

  1. 1

    厚揚げは4等分に切り、豚肉を1枚づつ巻きつけ、巻き終わりを下にしておく。(A)は合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油を中火で熱し、(1)の肉巻きを巻き終わりを下にして入れ、転がしながら全面を焼く。焼き色がついたら、(A)を加えて煮からめる。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

厚揚げを使ったそのほかのレシピ

豚肉を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信