鮭と厚揚げのピリ辛みそ炒め

材料(2人分)
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生鮭2切れ(140g)
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厚揚げ1枚(150g)
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キャベツ100g
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ピーマン2個(60g)
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片栗粉小さじ2
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サラダ油大さじ1
(A)
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大さじ1
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小さじ1
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小さじ1
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みそ小さじ1
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砂糖小さじ1
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にんにくのすりおろし小さじ1/2
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しょうがのすりおろし小さじ1/2
つくり方
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1
キャベツはザク切りにし、ピーマンはへたと種を取って乱切りにする。厚揚げは半分に切ってから1cm幅に切る。鮭は4等分に切り、片栗粉をまぶす。(A)は混ぜ合わせておく。
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2
フライパンに油を入れて中火で熱し、鮭を皮目から焼く。こんがりとしたら裏返し、端によせて厚揚げを入れ、その上にキャベツとピーマンをのせてふたをし、弱火で3~4分蒸し焼きにする。
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3
(A)を加え、汁けをとばすように全体を炒め合わせる。

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