天ぷらとお赤飯のお弁当

天ぷらは天つゆでさっと煮ると、冷めてもしっとりしておいしい。お赤飯は電子レンジを使用。初めてでもふっくらおいしくつくれます。さっぱりとした酢の物を組み合わせると、味のバランスが整います。

お弁当に使われているレシピ

彩り天ぷら

  • 調理時間20分
  • エネルギー458kcal
  • 塩分1.5g

うざく

  • 調理時間10分
  • エネルギー103kcal
  • 塩分1.1g

お赤飯

  • 調理時間20分+
  • エネルギー327kcal
  • 塩分0.6g

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