ジューシーなパプリカを使って
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 205kcal
- 塩分
- 0.6g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 鶏肉は大きめのそぎ切りにして棒状に切り、（Ａ）をまぶす。
- パプリカは種とわたを取って、太めのせん切りにする。
- （Ｂ）のたれを合わせる。
- フライパンにオリーブオイルを熱して（１）の鶏肉を炒め、（２）のパプリカも加えて１～２分炒めたら（３）をまわしかけ、手早く炒め合わせる。
鶏肉とパプリカの炒め物
ジューシーなパプリカを使って
