かきとチンゲン菜の香味炒め

材料(4人分)
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生しいたけ2枚
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チンゲン菜2株
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かき(むき身)200g
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にんにく1片
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しょうが2片
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ねぎ1/2本
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片栗粉適量
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揚げ油適量
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サラダ油大さじ2
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片栗粉(水溶き)小さじ2
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ごま油少々
(A)合わせ調味料
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小さじ2
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大さじ2
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砂糖小さじ1
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鶏ガラスープ(顆粒)小さじ1
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湯1カップ
(B)かきの下味
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小さじ2
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小さじ2
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こしょう少々
つくり方
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1
生しいたけは軸を取り斜め半分に切る。チンゲン菜は葉先と軸に分け、食べやすく切る。
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2
にんにく、しょうが、ねぎはみじん切りにする。
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3
ボウルに(A)の材料を入れて混ぜ、合わせ調味料をつくる。
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4
かきは洗って水けを取り、(B)で下味をつける。水気をふき、片栗粉をまぶして揚げる。
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5
フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、しいたけ、チンゲン菜をさっと炒め、取り出す。
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6
サラダ油大さじ1を加え、にんにくと1/2量のねぎを炒め、香りを出し、揚げたかきを加える。(5)のしいたけ、チンゲン菜をもどし、(3)の合わせ調味料をまわし入れ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、最後にごま油をふり入れる。
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7
器に盛りつけ、残りのねぎをちらす。
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- 料理 キッコーマンKCC
- 料理コーディネート キムアヤン
- 撮影 三浦康史

キッコーマン ホームクッキング編集担当
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