サーモングリル ハーブバター

サーモングリル ハーブバター

ハーブバターの風味がワインによく合う

調理時間
15分+
エネルギー
248kcal
塩分
2.2g
たんぱく質
25.3g
脂質
10.9g
食物繊維
3.1g
糖質
13.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に下味をつける時間は含まれません。

材料(2人分)

  • 生鮭(切り身)
    2切れ
  • ほうれん草
    1/4わ
  • かぼちゃ
    1/8個
  • 少々
(A)下味
(B)

つくり方

  1. 1

    生鮭は(A)の下味につけ、冷蔵庫に20分以上おく。

  2. 2

    (B)を混ぜ合わせ、電子レンジ(600W)で約30秒かけて溶かす。

  3. 3

    ほうれん草は塩少々(分量外)を加えた熱湯でゆでて、水に取り、3cm長さに切って絞る。

  4. 4

    かぼちゃは種とわたをスプーンなどで取り、2cm角に切る。

  5. 5

    グリルを熱し、ホイルに汁気をふいた(1)、(4)を並べ、中火で7~10分焼き、中まで火を通す。途中、鮭が焦げそうになったらホイルをかぶせる。

  6. 6

    皿に(5)と(3)を盛りつけ、(2)を添える。

  • 料理 夏梅美智子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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