
ふんわり、やわらかく焼き上げて
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 232kcal
- 塩分
- 2.0g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- かに風味かまぼこは食べやすく切る。三つ葉はザク切りにする。
- ボウルに卵を溶き、(A)と(1)を加え混ぜる。
- フライパンにサラダ油をひいて(2)を流し、大きく混ぜて下面が固まってきたら、ふたをして蒸し焼きにする。
- 切り分けて大根おろしを添え、しょうゆをかけ、三つ葉を飾る。
ふんわり、やわらかく焼き上げて
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