しらたき(糸こんにゃく)のたらこ和え【手軽な人気副菜】
たらこの風味でご飯がすすむ
調理時間
15分
エネルギー
29kcal
塩分
1.1g
たんぱく質
3.0g
脂質
0.5g
食物繊維
1.6g
糖質
2.0g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
材料(4人分)
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しらたき1袋
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たらこ(大)1/2腹
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大さじ1
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青ねぎ(小口切り)4本
(A)
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大さじ1
-
大さじ1
つくり方
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1
しらたきは食べやすく切り、ゆでる。
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2
たらこは皮を取り除き、酒を混ぜる。
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3
フライパンでしらたきをからいりし、(A)で調味する。(2)を絡ませ、火を止めて青ねぎをちらす。
- 料理 キッコーマンKCC
- 料理コーディネート キムアヤン
- 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。