豆腐サラダ

豆腐サラダ

熱々ベーコンが豆腐と野菜にコクをプラス

調理時間
10分
エネルギー
187kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
11.1g
脂質
13.3g
食物繊維
2.4g
糖質
5.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    豆腐は半分に切って皿に盛りつける。

  2. 2

    プチトマトは4~8つに切り、セロリはさいの目切りにし、豆腐の上にのせる。

  3. 3

    ねぎは白髪ねぎにし、青じそはせん切りにして、それぞれ水にさらし、合わせて水気を取っておく。(2)の上にふんわりのせ、ぽんずをかける。

  4. 4

    ベーコンは5mm角に切り、オリーブオイルでカリカリになるまで炒め、熱々を(3)の上からかける。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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