写真:スペアリブのオーブン焼き

甜麺醤としょうゆをしみ込ませて

調理時間
30分+
エネルギー
302kcal
塩分
1.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 調理時間に漬け込み時間は含まれません。

材料(2人分)

4本

1/2本

1本

(A)豚肉の下味

小さじ2

小さじ1

つくり方

  1. スペアリブ全体をフォークで刺し、(A)とともに袋に入れ、袋の上から軽くもんでしばらくおき、下味をつける。
  2. 180℃に熱したオーブンで約30分焼く。
  3. きゅうりは縦に縞状に皮をむき長めの乱切り、にんじんも長めの乱切りにする。
  4. 器にスペアリブを盛りつけ、きゅうり、にんじんを添える。