かにたま

かにたま

パクチーをのせて風味よく

調理時間
20分
エネルギー
181kcal
塩分
2.1g
たんぱく質
13.0g
脂質
12.3g
食物繊維
0.5g
糖質
4.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    青ねぎは、小口切りにする。かにはほぐしておく。

  2. 2

    卵をよく溶きほぐし(A)を入れ、(1)の具も加え、混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、(2)を流して両面を焼く。竹串を刺して卵液がついてこなければ焼き上がり。

  4. 4

    (3)を器に盛りつけ、ケチャップをかけ、パクチーを添える。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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