写真:かに玉

パクチーをのせて風味よく

調理時間
20分
エネルギー
174kcal
塩分
2.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

2個

50g

4本

大さじ1

適量

(A)

大さじ2

適量

適量

つくり方

  1. 青ねぎは、小口切りにする。かには、ほぐしておく。
  2. 卵をよく溶きほぐし(A)を入れ、(1)の具も加え、混ぜ合わせる。
  3. フライパンに油を熱し、(2)を流して両面を焼く。竹串を刺して卵液がついてこなければ焼き上がり。
  4. (3)を器に盛りつけ、ケチャップをかけ、パクチーを添える。