写真:ツナマヨの手巻きずし

定番のツナマヨ手巻きを、特選丸大豆減塩しょうゆで召し上がれ!

調理時間
10分
エネルギー
376kcal
塩分
2.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養成分値は、4人分とした場合の値です。栄養分析値に、後がけするしょうゆを1人あたり5mlとした場合の値です。

材料(3~ 4 人分)

2合分

1本

4本

40g

2枚

(A)

80g

大さじ1

つくり方

  1. (A)のツナの水気をきって合わせておく。
  2. きゅうりは棒状に切る。かに風味かまぼこは手でさく。サニーレタスは大きめにちぎり、焼きのりは4等分する。
  3. (A)を混ぜ合わせて器に入れる。
  4. 器にすし飯を盛りつけて(2)、(3)、焼きのりを彩りよく盛りつける。
  5. 焼きのりに具材をのせて手巻きし、しょうゆをかけて食べる。